Inspiratie
Inspiratie & nieuws
Natuurlijk René Blog / Nieuws / Inspiratie
Boeken die mij hebben geraakt en die jou kunnen inspireren, suggesties om te werken aan je gezondheid. Tips die jou kunnen helpen het meeste uit jouw mentale en fysieke gezondheid te halen, zal ik hier delen. Dit kan op het gebied van massagetherapie zijn, maar ook op coaching vlak.
Gezien ik massagetherapeut, lichaamsgericht coach en NLP coach ben, zullen de onderwerpen raakvlakken hebben met deze terreinen.
Mocht je vragen hebben nav een van de artikelen of een suggestie hebben voor een onderwerp. Neem vooral contact met mij op.
Natuurlijk René Blog / Nieuws / Inspiratie
Verbeter je ademhaling, verminder neusverstopping!
Het boek “Het nieuwe ademen" van James Nestor laat zien hoe onze moderne levensstijl heeft geleid tot een oppervlakkige, onbewuste ademhaling. Dit kan leiden tot stress, angst, vermoeidheid, nek- en schouderklachten en zelfs slaapapneu.
Veerkracht verbeteren zonder het verhaal in te gaan
Buiten de comfort zone, doorbreken van patronen en doelen bereiken
Wie ben jij werkelijk? Hoe zorg je dat je een ‘ongebonden’ vrije ziel hebt?
